{"id":54,"date":"2016-02-03T22:05:07","date_gmt":"2016-02-03T22:05:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/?p=54"},"modified":"2016-02-03T22:05:07","modified_gmt":"2016-02-03T22:05:07","slug":"academia-ou-happy-hour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/noticias\/academia-ou-happy-hour","title":{"rendered":"Academia ou Happy Hour?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/copo-vinho-30-minutos-exercicio-fisico-capa.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-55\" src=\"http:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/copo-vinho-30-minutos-exercicio-fisico-capa-300x156.jpg\" alt=\"copo-vinho-30-minutos-exercicio-fisico-capa\" width=\"300\" height=\"156\" srcset=\"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/copo-vinho-30-minutos-exercicio-fisico-capa-300x156.jpg 300w, https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/copo-vinho-30-minutos-exercicio-fisico-capa.jpg 426w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\n<\/a><br \/>\nAcademia ou Happy Hour? De acordo com um estudo da Universidade Alberta, do Canad\u00e1, tanto faz. \u00c9 que para a intrigante pesquisa canadense, uma ta\u00e7a de vinho tinto tem efeitos equivalentes no seu corpo \u00e0 uma hora de academia.<\/p>\n<p>Jason Dyck, l\u00edder da pesquisa, alega que isso se deve \u00e0s altas quantidades de resveratrol presente na bebida. \u201cO resveratrol \u00e9 um poderoso antioxidante presente em alguns alimentos como pele e sementes das uvas, vinhos tintos, amendoins, nozes e at\u00e9 em rom\u00e3s\u201d explica a nutricionista Patr\u00edcia Davidson.<\/p>\n<p>Dyck explica que os benef\u00edcios obtidos com o resveratrol s\u00e3o similares aos obtidos na academia: eles melhoram a performance f\u00edsica, aumentam os batimentos card\u00edacos e a for\u00e7a muscular, do mesmo jeito que um exerc\u00edcio na academia. \u201cO resveratrol tem a\u00e7\u00e3o comprovada e apresenta diversos benef\u00edcios no desempenho f\u00edsico e das fun\u00e7\u00f5es card\u00edacas, como press\u00e3o arterial, concentra\u00e7\u00f5es de lip\u00eddios plasm\u00e1ticos e consumo m\u00e1ximo de oxig\u00eanio foram observados com o uso constante\u201d diz Patr\u00edcia.<\/p>\n<p>Mas nada de abandonar a academia: a descoberta da pesquisa deve beneficiar apenas pessoas com alguma defici\u00eancia f\u00edsica. \u201cO resveratrol pode simular um exerc\u00edcio ou potencializar os benef\u00edcios de alguma atividade que uma pessoa fisicamente incapacitada fa\u00e7a\u201d defende Dyck. Para o restante, a melhor sa\u00edda talvez seja alternar os dias na academia com uma tacinha aqui, outra ali\u2026<\/p>\n<p>http:\/\/vogue.globo.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Academia ou Happy Hour? De acordo com um estudo da Universidade Alberta, do Canad\u00e1, tanto faz. \u00c9 que para a intrigante pesquisa canadense, uma ta\u00e7a de vinho tinto tem efeitos equivalentes no seu corpo \u00e0 uma hora de academia. Jason Dyck, l\u00edder da pesquisa, alega que isso se deve \u00e0s altas quantidades de resveratrol presente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56,"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions\/56"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emporioaugusta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}